klata i biceps

[...] (typ budowy): tdt 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ppm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 110 pomozcie z libido na cyklu wklejam badania , wczesniej lecial enan + deca ale odpuscilem bo po enanie bole glowy zmulenie zle [...]

[...] (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 120 Witam, jest to moja pierwsza styczność z dopingiem - zakupione mam 4 flakony cypionatu firmy Spectrum oraz 30 tabl. Glandexu - 25 [...]

Trening Poniedziałek 5 serii drążka na szeroko 5 serii pompek na szeroko Wznosy tułowia na drązku 4 serie Klata siłowo do 8 powtórzeń 4 serie Siódemki 5 serii Wtorek bieg3-5 km 20 minut skakanki I tak na przemian z tym że w dni na siłowni do drążka pompek i brzucha dorzucam 1 ćw na klatę plecy i barki na przemian oraz jedno biceps , triceps [...]

[...] budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bardzej owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: nie robie -przysiad:170 Siema koksy. Wiec tak. Planuje zrobic masoweczke do paczatku lipca. Chcialbym uzyc takich srodków. Jak mozecie rzuccie okiem i [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Jestem na cyklu z susty 750 mg/ week, tri tren 300 mg/ week, masteronu prop 300 mg/ week, novothyral 1 tab. i od kilku dni helios ions [...]

[...] Endo 13. STAN ZDROWIA: BDB poza opisanym problemem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 165 -przysiad: 160 Wyniki badań: Test całkowity - 285 norma 280-800 LH - 5.2 norma 1.7-8.6 FSH - 2.8 norma 1.5-12.4 ACTH - 43.8 norma 7.2-63.3 AFP - [...]

[...] rozpoczęcie w listopadzie zakończenie początkiem maja , przerwa rok od ostatniego 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tyvia 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105kg na 1 -martwy -przysiad: 125

[...] (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg: 170 -przysiad:150 Cześć, mam problem , (w załączniku wrzucam badania zrobione we wtorek), miałem podniesioną prolaktynę (uważam, że jest spowodowana [...]

[...] 11. POZIOM BF%: ~20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: /SFD/2023/5/6/44ba87ee5a9043a1863bc4494bb6c3b1.jpg /SFD/2023/5/6/0840b9cfdb6e4a5a88dbbfce4fff421c.jpg

[...] (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Cześć wszystkim, od 6tyg lecę na test cypio (4tyg 250mg tyg, od 2tyg 500mg tyg) zmagam się z problemem wywalonego estradiolu, [...]

Mój łączny staż treningowy na siłowni to około 2 lata, z tym, że miałem przerwę, po której wróciłem 3 miesiące temu. Z ćwiczeniami na siłowni jestem obyty, ale chciałbym teraz wprowadzić możliwe najprostsze ćwiczenia bez kombinacji. Wrzucę niżej swój plan, daj mi proszę znać czy jest ok i co ewentualnie mógłbym wyrzucić lub zamienić. Drugie [...]

[...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie gdzie się da i łysienie na glowie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ekto 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 125kg na raz bym wycisnal, tak się czuje ale ogólnie nie robię maxow od dawna -martwy ciąg: dawno nie robiłem, wracam do tego przed bomba jeszcze -przysiad: dawno [...]

[...] Nie miałem nigdy z problemem żeby nabrać masy dodam też że wydaje mi sie ze mam dobrą genetykę pod siłownię 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): W miarę przyspieszana mam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg na 1 -martwy ciąg: Nie ćwiczę -przysiad: 140kg

[...] ze mam dobrą genetykę pod siłownię 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): W miarę przyspieszana mam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg na 1 -martwy ciąg: Nie ćwiczę -przysiad: 140kg Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] STAN ZDROWIA: Niedoczynność tarczycy Euthyrox 125mcg 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii) - 2200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: maks 145 -martwy ciąg: 160 -przysiad - 150 Witajcie , mam taki problem wcześniej brałem tarczycowe i odczuwałem jego działanie w postaci ssania oraz uczucia ciepła. [...]

[...] oparty o ścianę i napinam mięśnie nóg przez 30 sekund 2. przysiady 4x15 3. wykroki 4x10 4. łydki - każda noga osobno. 2/3x20 b) plecy 1. 4x12 https://prnt.sc/9k3iyGhvX-yO c) klata 1. 4x15 https://prnt.sc/TPQSpqV98sjB d) barki 1. 4x10 https://prnt.sc/Bg6kKotV92GB 2. dochodzą również hantelki po 6 kg i tak jakby nimi boksuję w powietrzu 4x5 e) [...]

[...] (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: wyśmienite 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 seria -martwy ciąg: nie robie jakis czas. Bylo z 160kg -przysiad: 130 seria Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Test_4_life__pytania%2C_rozkminy-t1222293.html [...]

[...] 8km +1 x fbw 9. CEL CYKLU:redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:24 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:5/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2232 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:220 -przysiad:180x3

[...] (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Witajcie , jestem obecnie na Mostku , test 1,5 razy wyższy od górnej normy. Chciałem dodać do tego mostku na samym Testo Oxandrolon w [...]

Sroda,Piatek Ostatnie dwa treningi przed majówka za mna i jade na 5 dni w gory . Trening Sroda Klata , barki Piatek Biceps, triceps Cardio 25 min rowerek /SFD/2023/4/28/140047f5f79e4c48bf4b6a14380961c3.jpg /SFD/2023/4/28/5e38b71744f748db9b14667f5fb07c10.jpg /SFD/2023/4/28/9e6e05d2cd4f4cc2b7749c9406c31c77.jpg